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蚂蚁新村4月24日答案更新2025

下面内容哪项是大众跑步教练的主要责任?

答案：指导大众科学跑步

答案补充内容：

大众跑步教练的主要责任是帮助普通人群进行科学、安全、有效的跑步锻炼。他们会根据不同跑者的年龄、体能水平、健壮状况和目标（如减脂、进步耐力、备战比赛等）制定合理的训练规划，指导正确的跑步姿势、热身和拉伸方式，避免运动损伤。

除了这些之后，大众跑步教练还肩负着普及跑步姿势、进步运动参和度、推广健壮生活方法等责任，是连接专业训练和大众健身的重要桥梁。

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